アラフォーから細マッチョを目指すブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

ケトジェニックダイエット

もうすぐ一か月経ってしまう、、、

 

あんまり減らないな、、、

 75.1KG

でも、81KGだったから良いペースとも言う。

水分は落ちきっただろうから、こっから脂肪燃焼お願いします~

f:id:migihineri:20170523084344j:image

 この体重計、体脂肪率は合ってないな。

1日で5%とか違うし、下半身だけでわかんないだろって感じ。

 

ランニング増やそうかな~