日本の若者はガリガリ過ぎ、、、、ダサい。けど、細いの好きな女子が多いからな。結局それだな。よく細マッチョが理想とか言ってるけど、マッチョは付かないと思う。テレビで良く言われてる細マッチョって、ギリギリお腹割れてる細い若手俳優とかでしょ？あ…

自分の回りに１人もいない。鍛えてる人ほとんどいないし、鍛えてる人はだいたい絞れてないし。ジム行くといるけど、ジムでも少ない。やり過ぎの人か絞れてないか惜しい人。外人はだいたい良い感じで羨ましい。やっぱりバランス大事だよな～フィジークの大会…

海外のフィジーク選手やり過ぎ多いし、あんまり知らないけど。マークフィットEdward加藤有馬さんこの３人位のカラダになりたい。太過ぎず、スーツ着るとスリムに見える感じ。肩が発達してて腹筋パリパリ。まーみんなイケメンなんだよな、、、そこは無理だけ…

ダイエットフードとか、これで痩せるとか色々流行はあるけどミランダ・カーがやってるの一言で信じてるやつ多過ぎっ！それにしてもかわいい！馬鹿か？ミランダ・カーさんは、もう10年以上前からあの体型だかんね～もしかしたら、大人になってからずっとかも…

ただ寝てるだけでも消費するカロリーの量ただし、通常時の場合。飢餓状態になると半分位になるらしい。らしい、、、、、正確にはわからん。でも、多分、半分位になるのはホント。脂肪1kg燃焼させるのに必要なカロリーは7000kcalと言われてるから、１日マイナ…

15％辺りから落ちにくくなるんだよな、、、人によって、下半身と上半身の脂肪の付き方が全然違う場合あります。ちなみにワタクシは、上半身の方が付きにくい。上半身だけ計れる機械だと、12％位で、下半身だけの体脂肪計で計ると18％位下半身のトレーニング…

最後に本命来た。渋い。この人受かっちゃいそう。格好いいし、鳥越俊太郎さん。セコく無さそうだし。そもそも誰かなっても一緒なら、イメージ良い人がいいね。

写真見たら、ブサイクだったから急に興味無くなっちゃった。ブサイク同士勝手にやれば～って感じ(笑)アナウンサーのくせにブサイク↓この顔で車で下半身裸で車でってウケる。早川美奈生年月日：不明（今年２７歳との噂）最終学歴：山梨大学工学部機械工学科だ…

・やりすぎると服のサイズが合わなくなる。ちなみに、今ちょうどギリギリスリムタイプのLで丁度良い。肩周りこれ以上つけたら、着れなくなるな、、、でも肩付けたい！今年の目標は肩！・ホモにもてる特に胸筋見られる。なにげに、巨乳の子の気持ちわかります…

筋肉量が一緒なら、筋力も一緒と思ってる人いるけど、違います。例えば、ベンチプレス細いのに重いの挙げる人いるでしょ？筋肉量が一緒でも、その筋肉に付随してる神経が使えてないと筋肉の全部の力を使えないから、筋肉量が一緒でも筋力は違います。筋肉量…

良く議論になるやつ。スポーツとか競技で本気の勝負（ある程度のレベル）したこと無いトレーニング好きなボディビルダー的な人達（ほんとのビルダーは別）がよく反論するやつ。確かに無駄な筋肉とかあるし、使えない筋肉あるよ。ワタクシの胸筋なんかまさに…

今期は怪我とかで、まだ優勝なしのフェデラー。庭のウィンブルドンではやっぱりまだ強い。フィジカルの調子も良いのかも。昨日のベストエイト（準々決勝:勝てばbest4）の試合面白かったな～近年で一番ハラハラドキドキしたかも。ちょうど、ウィンブルドン忘…

基本的に、スポーツに興味ない人と話すとイライラしてだいたい詰まらない事が多い。なんでだろう？単純に時事ネタの会話が出来ない寂しさもあるけど。例えば、今日イチロー打ったよね？とか、錦織圭負けちゃったね、、、ファーストから全然全力でいけてなか…