2016-06-01から1ヶ月間の記事一覧
茹で卵!普通に家で作るより旨い!なぜか、殻付きなのに剥いて食べてみると、ほんのり塩味が付いてる。しかも、黄身が半熟よりちょい堅めのいい感じになっててパサパサ感無し。60円~70円位。タンパク質6g位。コンビニならだいたい置いてある。剥くの面倒く…
やってるのに筋肉付かないな~って事あるよね。例えば、自分の場合は、腕太くしようと思って、腕立て伏せばっかりやってました。腕立ってぐらいだから、腕かなと。しかも、手幅広げると回数いっぱい出来たから、手幅ワイドな腕立て伏せをずっと(多分20年位…
一回(1レップ)しか挙げられない重量。RM(レベティションマキシマム)wiki:1回のみ行える負荷を最大挙上重量あるいは1RMと呼ぶ。 RMとは、Repetition Maximum の略で日本語では最大反復回数という。 1RMは1回のみ挙上できる重量(すなわち最大挙上重量)、2R…
ブログって続かないな、、、、この投稿1年ぶり、、、、何を書こうかな~折り畳みキーボード買ってみたので、さっそく使ってみてる。BAFFALOのBSKBB15ってやつ。やっぱりすんなり使えない、、、enterキーが横に細長くて、小指で押しにくい、、、上のキ…