世の中馬鹿と、
馬鹿から搾取しようとする輩が多すぎる。
何が酵素だよ。
効くわけないじゃん。
あの痩せました写真とか全部嘘だよな。
詐欺なのにまかり通ってる。
芸能人とかもお金貰ってたら
ほんとの事言えないよね。
食レポと一緒。
マズくても笑顔(笑)
何キロ痩せたとかって聞いて、
身長いくつで体脂肪率何％の人が、
何％になったのか、
わかんないのに凄いとか思ってる
馬鹿が多すぎ。
そんなね。１ヶ月で5KGとか脂肪だけを落とせる訳ないじゃん。
理論的に無理。
脂肪1KGで7000kcal。
脂肪1kg落とすのに、7000kcalマイナスにする必要がある。
5KG＝35000kcal
毎日1000kcalマイナスして35日！
って事で脂肪はほとんど落ちず、
水分と筋肉だけ減るってこと。
脂肪なんかほんのちょっとだよ。
簡単に言うと、糖質制限すると2KG～3kg（ほぼ水分）はすぐ落ちる＋筋肉が落ちる＝体重だけで考えると5KG位落とすのは可能。
水分抜けると凄い見た目変わるけど、
また食事普通にして水分戻ったら終わり。
しかも、筋肉は相当なくなってる状態。
普通の状態だと、肝臓と全身の筋肉にグリコーゲンっていう糖質から変換されたエネルギー源があって、グリコーゲン1gに対して水を3～4g溜め込む性質がある。
肝臓と全身の筋肉にグリコーゲンが500g位貯蔵されてるから、グリコーゲンと水分合わせると→500g+3×500g＝2kg
糖質制限するとグリコーゲンがなくなるから、グリコーゲンに引き込まれた水分も排出される。
★結局、運動するしか痩せる（脂肪を落とす）方法はありません。
騙されないように気をつけましょう。
