アラフォーから細マッチョを目指すブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧

アブなんとかとかダイエット器具は全て嘘

と考えた方が無難。 100 歩譲って少し効果あるとしても、ほんと微々たる効果でほとんど意味ない。(断言) テレビとかで、こうするとカラダ柔らかくなりますっていう運動してから、 もう一度やるとカラダ柔らかくなるのと、一緒。ちょっと違うか(笑) とにか…

エニイタイムフィットネス 一番広い?良い店舗

まず、ここ二ヶ月で行った店舗。 五反田店、不動前店、恵比寿店、武蔵新城店、新中野店 やっぱりやる種目とか目的にもよるけど。 不動前店がダントツでよい。 広くて快適でほぼ全て揃ってる。 ベンチ出来るパワーラック?が三台(全部種類違うのが凄い。セー…