アラフォーから細マッチョを目指すブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

【テニス】錦織、自己最高タイの世界ランク4位復帰確定!ストレート勝ちで8強へ(スポーツ報知) - Yahoo!ニュース

さてさて、デルポトロに勝てるのだろうか~?イケメンだけど、2m近い巨人デルポトロ。今年ジョコビッチに二回も勝ってるデルポトロ。まーでも、ジョコビッチ以外にはあまり負けない錦織圭(^-^)これ勝って優勝して、ロンドンでも勝って、三位になって、来年の…

ビタミンとらないと脂肪減らない

らしい、、、、食事制限して、せっせとタンパク質取ってもビタミンとらないと脂肪燃焼効率が悪いから、脂肪減らないみたい。ここで一言炭水化物は減らしてもビタミン減らすな~ちなみに、ワタクシビタミンB6、亜鉛、マルチビタミンサプリ飲んでます。

イケメンにはなれないけども、、、、雰囲気イケメンにはなれる!

イケ体?イケボディ?イケぼ?(笑)努力次第で、カラダはカッコ良くなれます。更に、カラダがカッコ良く(逆三シルエット)なると~遠くから見るとカッコ良く見えますっ!!マジで。ってことは、目が悪い人から見たら、カッコ良い!!!(笑)で、カラダがある…