ケトジェニックダイエット中を１ヶ月やって思った事

仕事中眠くない。(笑)

いつもは、昼ご飯食べたあと午後眠くなってたんだけど、最近眠くない！

どのくらいでそうなったかは、不明だけど、、、

同僚となんか最近昼過ぎ眠くないんだよね。って話してたら、

なんか変えた？って聞かれて、

変えたことって糖質摂取してないだけだったから、多分間違いない。

どっかのケトジェニック推奨してるお医者さんも言ってたし。

まーでも、もうちょい続けてみてどーかだな。

全然体重落ちてないからな、、、ちょっとは落ちてるけど、、、

 

運動足りてないのかな？