けど、胸の筋肉全然落ちない。
ちなみに、腕立て伏せとか胸のトレーニング全くしてないのに、見た目全然変わらない。
今年入ってから、レッグプレス(マシン)、ショルダープレス(マシン)、ダンベルサイドレイズ、懸垂しかやってない。
下乳落としたいのに、、、
変わらん、、、
筋力は落ちてそうだけど、
やってないからわからないけど。
ベンチ100KG挙がるかな?
今までのMax117.5kgだったから、今度どの位落ちてるかやってみよーっと。
筋肉って意外と落ちないのかな?