ビーフジャーキーダイエット(笑)

最近やってます。

夜お腹減ったら、

ビーフジャーキー食べてお湯飲む。

これ食べ過ぎ防止になる。

★塩分気になるし、毎日しないほうが良い。

なんとなく保険で、カリウムサプリ飲んでます。