アラフォーから細マッチョを目指すブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

2017-05-09から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット(10日目)

なんか減らない、、、、 あんま変わんないな、、、 77.3kg 多分1日で糖質10g以外しか取ってないのに、、、 やっぱり夜中食べちゃうとダメなのかな? 夜ソーセージ食べちゃうんだよな、、、(笑) 1日総カロリー的にも2000kcalちょっとなんだけどな、、、 原…

最適なスマホの画面サイズ

5~5.2インチ辺りが最強かも。 iPhone6sは4.7だっけかな? 縦の長さは良いんだけど、横が狭い、、、 で、ZenFone3の台湾版が5.5でデカくていーな~っと思ってたけど、、、、 ちょっとデカ過ぎて、 四隅が届かない、、、 ※わたくし手はデカい方です。身長178c…

ケトジェニックな食事(サイゼリア編)

オリーブオイルがかかってるらしきイカと、 ほうれん草のソテーと、 小エビのサラダ。 ファミレスも有りだな~ 特にサイゼリアは安い。