アラフォーから細マッチョを目指すブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

2016-09-28から1日間の記事一覧

腕相撲対策しておいた方が良いかも。

ジム通いしてるって言うと、じゃ腕相撲しようか?って話になる時があると思います。でも腕って特別鍛えない人もいるかと、ワタクシなんかほぼやらない。他のトレーニングで使うから、やらなくてよいかなと?なのでベンチプレス110KG以上挙がるのに、腕相撲そ…