昨日の夜我慢出来ずに、、、、、 ポテチとスナック菓子と、 寝る前に焼きそば食べちゃった。(一応野菜一袋いれたけど、、、) なので、今日はとりあえず超減量食。 ほんとは徐々にが良いんだけど、 1日位良いでしょと言うことで。 朝、バナナ&プロテイン…
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