アラフォーから細マッチョを目指すブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

2017-01-24から1日間の記事一覧

朝バナナダイエットとか

朝を何かに置き換えるダイエットってよくあるけど、 逆!! なんなら、流行ったやつ何でも良いから、 ★夕食を置き換えれば痩せる。 間違いない。 まー一番難しいけど、、、 朝たべないって、 みんな簡単に出来るから 流行るんだろうけど。 そして、その理屈…