ケトジェニックダイエット 経過 炭水化物ちょっと食べてしまった。

あまりにも減らないから、代謝上げるためと言い訳しつつ

パン食べた、、、５個

とか、寿司食べに行った、、、

代謝上げるために、、、

まーでもちょっとは減ってるもうちょい頑張ってみる。

週1チートくらいで。

10.7％は嘘だな。間違ってるね。

多分13位はある。