理由は、
①筋肉を付ける事と
②脂肪を減らす事
のスペシャリストだから。
以上
もうちょい説明すると、
筋肉の量を維持したまま、
脂肪を減らす事を日々研究してる人達だからです。
★筋肉付ける事と脂肪落とす事は真逆の作業なんで、知識や実践して結果を出してるビルダーさんは参考になります。
・脂肪が筋肉に変わるとか思ってる人いるけど、違うから！
何も知らない人が、ダイエット目的で
普通に食事抜けば、体重は落ちるけど
筋肉と水分が落ちるだけなんです。
ビルダーさん達は筋肉を残したまま
脂肪を減らす知識が豊富で、
それが生きがいなのだ！（たぶん）
全てを真似すれば良いのだ。
いかにもボディービルダーって人のカラダだって、初めはそんなに太くなかったはずで、細マッチョとかの過程を経て、あの体まで到達しただけの話。
なのでビルダーさんになる手前まで頑張れば良いのだ。
ちなみにかなり頑張った所で、ボディービルダーみたいな体には絶対ならない。
って言うか、なれない。
何年もかけて、死ぬほど筋トレして食生活も頑張ってやっと慣れるかも？位なんで。
普通の人がいくら頑張った所で、そんな簡単に太く（筋肉量を増やす）なれる訳ないので心配は不要。（断言）
ムキムキにならないように気をつける必要ないと思う。
特に女の子なんか、本気で太くなろうとして頑張っても、ホルモンの関係でなかなか筋肉付かないし。
まーそれでも長年トレーニングしてると筋肉付いてくるから、
後は筋肉量は自分の好みまでにすれば良いのだ。
