40＝25 41＝25.5 42＝26 43＝26.5 ってパターンが多い。 ちょっと違う表記もあるけど。 ↓これ見やすいかも

ネットで検索すると、大半は小指から挙げると説明してるけも、肩を痛めるらしい！ 肩のローテーターカフとかいうところ。 けっこう有名なYouTuberさん達もみんな小指から挙げるようにするって説明してるのに、、、 FITNESS gainjin のセスさんが解説してるか…