まず、 彼女居なくて 趣味なくて 目標もない 二次元好きな 男子って凄い多いと思う。 なんでそうなるかって、自信ないから女の子としゃべれないから、仲良くなれないから緊張するから、彼女出来ない。 →どーせ頑張って話しかけてもキモがられるから、そもそ…

せっかく筋トレしても適度な休養と栄養を摂取しないと、筋肉は大きくならない。 筋トレを無駄にしないために、栄養を考え始める。 →そのうち 結局、タンパク質とか脂質とかの量を考え始めると、普通の弁当は食べれなくなるから作るしかない。 筋トレ本気でし…

ズバリ！ 種目を一つ選んで、 それだけを週二回やる！ （限界までを1set） これなら誰でも出来る。 時間も3分位で済ませる。 逆に言うとこれが出来ない人は、 もう諦めましょう。 金をかけようが、 何しようが絶対無理。 無理と言うか、正確に言うと、 効果…