アラフォーから細マッチョを目指すブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

痩せられない人の特徴

すぐに結果を出そうとする。

 

運動はしたくない。

 

食事も我慢したくない。

 

すぐ家に帰る。

 

ゲーム好き。

 

電車では絶対座る。

 

エスカレーターと階段がある場合、

階段は絶対選択しない。

 

体重は計らない。

 

ちょっと我慢すればけっこう減ると思ってる。

 

最後の晩餐が週1。

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