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アラフォーから細マッチョを目指すブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

ケトジェニックな食事(サイゼリア編)

オリーブオイルがかかってるらしきイカと、

 

ほうれん草のソテーと、

 

小エビのサラダ。


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ファミレスも有りだな~

特にサイゼリアは安い。