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migihineriのブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

【筋トレ】背中を鍛える懸垂のやり方【広背筋】"

筋トレ

YouTubeに共有ボタンあったから、いいんだよね?

 

↓この人、マジ凄い。

特にここ1年位で、

すっかり仕上げた感じ。

 

それまでは、自分に筋量とか似てるなと勝手に思ってて、前から見てたけど。

もう遥か彼方へ行ってしまった、、、

 

この人の動画は、みたほうがよい。

理論的で分かり易いし、結果だしてるから。

フィジークで優勝してるし。

 

 


【筋トレ】背中を鍛える懸垂のやり方【広背筋】 - YouTube