って事はどういうことか考えましょう。
セレブでお金いっぱい持ってて
子育て自分でどんだけやってるか知らないけど(笑) 超忙しいのは確か。
撮影とかインタビューとか色々有りそうだし。
体型維持以外にも
↑アドリアナ・リマも 超エロい、、、
お肌のケアも、ネイルも
世界一の美人を維持するのって大変そうな。
アドリアナ・リマ好き(笑)
で、
何が言いたいかと言うと、
痩せる薬があったら
一番先に買いそうなお金持ちが、
★筋トレしてランニングしてる訳ですよ！
ってことは、
少なくとも運動は絶対必要って事なのだよ。
後は、もちろん食事と休養。
★結論
筋トレ（運動）、食事、休養
が絶対に必要！
後はその中身も重要。
以上
