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アラフォーから細マッチョを目指すブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

鶏胸肉の美味しい食べ方(かなり簡単)

鶏胸肉をテキトーに切って、

(デカ目に) 

沸騰したお湯に入れる

 

→火を止めてほっとく。

 

ランニングに行く。

 

戻ってくる。

 

→お肉がいい感じに火が通って焼いたみたいに白くなってる。

 

一口サイズに切る。


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→醤油かけて食べたら、、、

 

おまえホタテか??

 

超柔らかい!パサパサ感がない!

これ凄い。

味付けは色々変えてみましょ~