アラフォーから細マッチョを目指すブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

プロテインのスマートな持ち運び方。★プロテイン弁当的な

水に溶かして持ち歩くのは重いので、

プロテインシェイカーに粉末だけ入れて、
水は自販機で買いましょう。

以上


追記
トイレの水でも平気な人(ワタクシ)はそちらで~