2019-03-24から1日間の記事一覧
ダンベルベンチプレス30KG何回出来るかやってみたら、20回。 胸と比べて腕の力がないから、スタートポジションまで持って行くのが大変。 時々失敗する。 はためからみたら、コイツ無理してんな~って思われるかもしれないけど、スタートポジションまで持って…
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