アラフォーから細マッチョを目指すブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

2017-05-25から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット

もうすぐ一か月経ってしまう、、、 あんまり減らないな、、、 75.1KG でも、81KGだったから良いペースとも言う。 水分は落ちきっただろうから、こっから脂肪燃焼お願いします~ この体重計、体脂肪率は合ってないな。 1日で5%とか違うし、下半身だけでわか…