アラフォーから細マッチョを目指すブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

2017-02-06から1日間の記事一覧

低炭水化物(糖質制限)ダイエットの真実 短期と長期で色々変わります。

低炭水化物ダイエットは短期的には良いかもしれないけど、長期的にはダメ。 やってみれば分かる。 やってない人がガタガタ言ってる。 短期的に5KG落ちたとかのレベルで語る奴は無責任。 自分は数年やったりやらなかったりです。 あと、ただ貧相に痩せてる人…