アラフォーから細マッチョを目指すブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

2016-09-14から1日間の記事一覧

筋トレの続け方

続かない人の一番の理由は、ズバリ、効果が出てないから。たぶんこれが一番多い理由だと思う。逆に、ほんとはほとんど変わってないのに、なんかちょっと腕太くなったとか言ってるバカが居るけど、、、、(笑)そういう馬鹿な人は意外と続いて、結果、良いカラ…