アラフォーから細マッチョを目指すブログ

アラフォーリーマンの筋トレブログ

2016-09-01から1日間の記事一覧

コンビニで買える高タンパク質食品

ゆで卵。どこのコンビニでもだいたい売ってます。黄身が柔らかめの絶妙な茹で方で、ほんのり塩味が付いてて美味しい。自分で作るとパサパサで美味しくないから、買わなかったけど、筋肉YouTuberがオススメしてたんで食べてみたらあら不思議。殻剥いてないの…