茹で卵！普通に家で作るより旨い！なぜか、殻付きなのに剥いて食べてみると、ほんのり塩味が付いてる。しかも、黄身が半熟よりちょい堅めのいい感じになっててパサパサ感無し。60円～70円位。タンパク質6g位。コンビニならだいたい置いてある。剥くの面倒く…

やってるのに筋肉付かないな～って事あるよね。例えば、自分の場合は、腕太くしようと思って、腕立て伏せばっかりやってました。腕立ってぐらいだから、腕かなと。しかも、手幅広げると回数いっぱい出来たから、手幅ワイドな腕立て伏せをずっと（多分20年位…