なんか減らない、、、、
あんま変わんないな、、、
77.3kg
多分１日で糖質10g以外しか取ってないのに、、、
やっぱり夜中食べちゃうとダメなのかな？
夜ソーセージ食べちゃうんだよな、、、(笑)
１日総カロリー的にも2000kcalちょっとなんだけどな、、、
原因は、
極端に運動量が少なかったからかも。
ゴールデンウイークの４日間くらいは引きこもってAmazonのオリジナルドラマ見てた、、、
200g減ったけど(笑)
この食事で普通に生活してたら、けっこう減ってたかも？
明日から頑張ろ～っと。
とにかく糖質採らないってのは続けられそう。
ケトジェニックダイエットって、
始めて二週間位から落ち始めるって話も聞くし、まだ頑張ってみよ～っと。
5～5.2インチ辺りが最強かも。
iPhone6sは4.7だっけかな？
縦の長さは良いんだけど、横が狭い、、、
で、ZenFone3の台湾版が5.5でデカくていーな～っと思ってたけど、、、、
ちょっとデカ過ぎて、
四隅が届かない、、、
※わたくし手はデカい方です。身長178cmです。
片手モードもあるけど、逆にちっちゃくなり過ぎて、、、、
でも、ZenFone3の片手モードって、スリープになっても解除されないから良いね。
人によっては問題ないかも。
一時期honor8（5.2インチ）使ってたんだけど、画面の大きさ的に使いやすかった。四隅届くし。
simが一枚しか入らなかったから、ZenFone3に変えちゃったけど、、、、
sim一枚で良いなら、一番使いやすかった。
動き早いし。
honor8（ram3GB）と比べると、ZenFone3(ram4GB)はちょっと動きが遅い。
Antutuスコアーって参考になるね。
メモリーよりCPUが重要なのね。
次はシャオミー？Xiaomi？
mi5sってやつ
のスナドラ821にしちゃうことにしました。
せっかちな短気なもんで、、、スマホの動きがちょっとでも遅いとイライラしてしまう、、、ので。
人にはイライラしませんが！
ジャンボフランク
鶏の生姜焼き
キノコのバター炒（刻みノリかけました）
ここに見える商品ほとんど糖質入ってる
↓
太るのか、排泄が滞るだけなのかわかんないけど、、、、
体重的に言ったら確実に増える。
消費カロリーとか数値で言うとよくわからないけど。
やっぱり歩くって重要かも。
血流は良くなるし、腸も刺激されるんだろうな。
自分の場合は、一日中家にいると1.5KGは確実に増える。
摂取カロリー2000kcal以下でも。
うんこ出なくなるから、まー摂取した物の重さなんたろうけど。水とかも。
で次の日に外に出ると、色々出したくなるから、一日でだいたい元の体重に戻ります。
ニートとかしたら大変な事になりそうな、、、
痩せたい人はとりあえず出かけましょう。
